De Stichting Markant organiseert een gratis cursus voor mantelzorgers. De cursus wordt gegeven in zorgcentrum Berkenstede op dinsdagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur. De eerste bijeenkomst is op dinsdag 4 mei. De cursus is bedoeld voor familieleden die langdurig en intensief zorgen voor een dierbare met een ziekte of handicap en die merken dat de zorg steeds meer van hen vraagt.
Als u wilt leren hoe u de balans kunt (her)vinden tussen zorgen voor de ander en zorgen voor uzelf, dan is deze cursus wat voor u! De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten. Er wordt gewerkt met een cursusmap en huiswerkopdrachten.Onderwerpen die aan bod komen, zijn o.a.:
- leren grenzen aangeven
- stress en ontspanning
- kwaliteiten benutten
- hulp en steun vragen
- communicatie en assertiviteit
Voor meer informatie en inschrijving kunt u terecht bij Markant, telefoon 020 - 886 88 00.
Inschrijving is mogelijk tot 29 april.
